Υπηρεσία

Υπνοθεραπεία

Μια θεραπευτική διαδικασία βαθιάς χαλάρωσης που σε βοηθά να έρθεις σε επαφή με το υποσυνείδητό σου και τις βαθύτερες αιτίες των δυσκολιών σου. Συμβάλλει στην αλλαγή αρνητικών μοτίβων, φόβων, άγχους και περιοριστικών σκέψεων.

Τι είναι

Τι είναι η ύπνωση

Η ύπνωση είναι μια απόλυτα φυσική κατάσταση στην οποία βρισκόμαστε καθημερινά χωρίς να το γνωρίζουμε. Όταν είμαστε μεταξύ ύπνου και ξύπνιου, βρισκόμαστε σε ύπνωση. Είναι η κατάσταση εκείνη μεταξύ εγρήγορσης και βαθιάς χαλάρωσης, όπου δεν είμαστε ξύπνιοι αλλά ούτε και κοιμόμαστε, και διατηρούμε τις αισθήσεις μας.

Υπάρχουν ποικίλες διαδικασίες με τις οποίες ο θεραπευτής μπορεί να σε διευκολύνει να μπεις σε ύπνωση — η πιο συνηθισμένη είναι η προοδευτική χαλάρωση. Απαραίτητη προϋπόθεση είναι να το θέλεις και να ακολουθήσεις τις οδηγίες. Καθ' όλη τη διάρκεια διατηρείς τις αισθήσεις και τον έλεγχο του σώματός σου· είναι μια απόλυτα ασφαλής διαδικασία και μπορείς να βγεις από αυτήν όποια στιγμή θελήσεις.

Αφού μπεις σε κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης, ο θεραπευτής σε οδηγεί να έρθεις σε επαφή με το ασυνείδητό σου με απόλυτη ασφάλεια, ώστε να θυμηθείς και να επανεκκινήσεις όλες τις ικανότητες και δυνατότητές σου, αποφορτίζοντας τον εαυτό σου από τα τραύματα που επηρεάζουν τη ζωή σου. Αντιλαμβάνεσαι ότι μέσα σου υπάρχει η δύναμη που χρειάζεσαι για να ξεπεράσεις κάθε εμπόδιο.

Η μεγάλη αποτελεσματικότητα της υπνοθεραπείας οφείλεται στο ότι εντοπίζεται το αρχικό τραύμα — η αιτία του προβλήματος — το οποίο στη συνέχεια επεξεργάζεται και αποφορτίζεται. Η θεραπεία μπορεί να ξεκινήσει ακόμα και από την πρώτη συνεδρία, αλλά συνήθως χρειάζεται μια σειρά συνεδριών, που διαφέρει από άτομο σε άτομο.

Πού εφαρμόζεται

Εκεί που το χρειάζεσαι

Διαχείριση άγχουςΕύρεση της βασικής αιτίας που προκαλεί άγχος, χρόνια κόπωση και χαμηλή διάθεση, και εστίαση σε τρόπους αντιμετώπισης. Σταδιακή βελτίωση της αυτοεκτίμησης. (Όχι μείζονος κατάθλιψη.)
ΣχέσειςΑρμονία και ισορροπία με τον/την σύντροφό σου, τα παιδιά σου, φίλους, συναδέλφους και γονείς. Κατανόηση και θέσπιση ορίων.
Πλάνο ζωήςΚατανόηση των περιοριστικών πεποιθήσεων που σε εμποδίζουν να εξελιχθείς και να δημιουργήσεις την ζωή των ονείρων σου.
Οικονομικός τομέαςΚατανόηση της αφθονίας και της ευμάρειας στην ζωή σου. Εύρεση και αλλαγή των μπλοκαρισμάτων όσον αφορά τα χρήματα.
ΥγείαΒελτίωση και θεραπεία του σώματος, καθώς και κατανόηση από τι προκαλούνται οι ασθένειες και πώς έχεις τη δύναμη να επιτρέψεις τη θεραπεία.
Διαχείριση συναισθημάτωνΈρχεσαι σε επαφή με τα συναισθήματά σου, τα κατανοείς, τα αποδέχεσαι και μαθαίνεις τον τρόπο να τα διαχειρίζεσαι.
ΕθισμοίΒελτίωση και θεραπεία από αλκοόλ, κάπνισμα και ναρκωτικές ουσίες, καθώς κατανοείς καλύτερα τον εαυτό σου και τους λόγους που σε οδήγησαν εκεί.

Η υπνοθεραπεία δεν αναιρεί την κλασική ιατρική και τη φαρμακευτική αγωγή — μπορείς να τη δοκιμάσεις παράλληλα με την αγωγή που λαμβάνεις.

Τιμοκατάλογος

Μία Συνεδρία

40€

Συνεδρία Υπνοθεραπείας

Πραγματοποίησε υγιείς αλλαγές στα συναισθήματα, τις αναμνήσεις, τις σκέψεις και τις συμπεριφορές σου.

Κλείσε ραντεβού

Συχνές ερωτήσεις

Είναι ασφαλής η ύπνωση;

Ναι. Η ύπνωση είναι μια φυσική κατάσταση χαλάρωσης, στην οποία παραμένεις συνειδητός και έχεις πάντα τη δυνατότητα να βγεις από την ύπνωση όποτε το θελήσεις.

Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια της συνεδρίας;

Οδηγείσαι σταδιακά σε μια κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης, ενώ παραμένεις σε πλήρη συνειδητότητα και ακούς τη φωνή του θεραπευτή. Η ύπνωση λειτουργεί μόνο με τη δική σου συναίνεση και διάθεση να συμμετέχεις.

Online και τιμή;

Διαδικτυακές συνεδρίες, στα ελληνικά ή αγγλικά, από 40€.

Είσαι έτοιμη/ος